傍晚六点，厨房飘出酱油香。忙碌一天的人就盼这口热乎饭，三菜一汤不用费脑子，半小时端上桌。翠绿时蔬配着焦香肉片，砂锅咕嘟着暖汤，筷子一挑都是家的味道，简单却比啥都开胃。今天跟大家分享一周不重样的晚餐，一起来看看吧~星期一：蜜汁叉烧排骨+凉拌黄瓜虾滑+毛豆肉丸汤+清炒藕片蜜汁叉烧排骨：肉质酥烂脱骨，蜜汁裹满每丝肉，甜咸交织带焦香。凉拌黄瓜虾滑：
生活中除了猪肉、鸡肉，还有一种肉备受欢迎，除了价格比较高，别的没毛病。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸，特别适合老人和小孩吃。牛肉很多人买回来不知道怎么吃，只会红烧，有时候自己炒的牛肉又硬又柴，很不好吃。那是因为腌制牛肉的方式不对，关键是要加上这一步。下面就给大家分享炒牛肉的4种做法，鲜香美味，嫩滑爽口。一、小炒牛肉在家不会炒牛肉？推荐4
补阳第一菜，每周吃2次，生阳气还能暖脾胃！【姜片炒牛肉】食材准备： 牛肉（嫩点的部位，比如里脊或牛柳）大约200克、老姜（狠狠切它大半碗！）、小米辣几根（吃不了辣少放）、大葱一段、大蒜几瓣、淀粉、蚝油、料酒、味极鲜（或生抽）、白糖一点点补阳第一菜，每周吃2次，生阳气还能暖脾胃！【具体做法】1、牛肉顶着纹路切成薄片，加1勺料酒、1勺蚝油、1勺味极鲜、
导语：难怪饭店卖爆这 7 道菜！家常做法超简单，色香味俱全吃一次就上瘾每次去饭店点菜，总绕不开那几道热门菜，青椒炒牛肉、鱼香肉丝一上桌就被抢光。其实这些饭店爆款在家做也不难！7 道家常小炒，调料和食材都能在厨房找到，照着做，分分钟端出比饭店还香的美味，不信你试试！一、【青椒炒牛肉】这道青椒炒牛肉口感层次丰富，牛肉软嫩多汁、鲜香入味，青椒脆爽带
天气又闷又热，人体出汗多，消耗大，容易食欲不振，疲倦乏力，这时，喝一碗营养汤，既能清热解暑，又能补充营养，让我们在炎炎夏日也能保持健康与活力。今天小8给大家分享6道特别适合天热时饮用的营养汤品，做法简单，却有着非凡的养生功效。01荔枝鸡肉汤这道荔枝鸡肉汤将荔枝的盛夏气息融入到温补的鸡汤中，清甜不腻，尤其适合食欲不振的闷热时节。夏天老觉得疲惫
一、青椒炒牛肉夏天闷热食欲差，适合多吃八道荤素菜，提升食欲，增强体质身体棒食材准备：牛肉、青椒、蒜末、白胡椒粉。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、白胡椒粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净青椒，然后切成小块备用，接着热锅不放油，倒入青椒煸炒，煸炒至起虎皮状后，盛出备用。3.切
