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日常保健

三个立夏“养生方” 护好心气不生病

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立夏时节,天气逐渐炎热起来。中医认为“夏气通于心”,心脏五行属火,随着夏天的到来,心阳逐渐旺盛,人容易变得心浮气躁,甚至出现心火过旺的情况,引发心

吃药别踩坑 “一日三次”≠随三餐

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经常有患者说:“这个药我都是跟着三顿饭吃的,一点没落下,怎么效果不好?”当被问及“一日三次具体怎么吃”时,大家的答案往往惊人的一致:早饭后、午饭后

节后郁闷烦躁?可能是吃出来的

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五天小长假,不少人开启“狂欢模式”:三餐紊乱、暴饮暴食、熬夜、炫夜宵,却不承想节后开始“受大罪”……腹胀反酸、体重上涨;莫名烦躁易怒、提不起劲、失

“老来瘦”别大意,或许暗藏肌少症

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随着年龄增长,肌肉也会自然流失。专家提醒,如果家中老人出现洗脸毛巾拧不干、打不开矿泉水瓶盖等情况,要警惕或许是肌少症找上了门。肌少症,是一种以骨骼

吃得少动得多体重却不减?可能是“湿胖”

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明明吃得不多,想减体重却纹丝不动;哪怕喝点水,感觉都在长肉;运动一身汗,肚子还是软塌塌的……减肥没成功,人先累垮,睡不好,月经紊乱,血脂还莫名其妙

育龄女性需警惕系统性红斑狼疮 这些不典型症状可能是预警

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育龄阶段的女性正处于人生最美好的年华,却也容易被一种“偏爱”女性的疾病悄悄盯上——系统性红斑狼疮。很多人以为红斑狼疮只有面部红斑,其实它的早期信号

预防心梗,这些不良习惯需警惕

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近日,云南省第一人民医院心脏大血管外科主任医师曹宇为一名27岁的冠心病患者完成了心脏搭桥手术,该患者是他接诊的病人中最年轻的。该患者是一名汽车修理工

高血压患者如何健康运动

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“科学规律的运动可以改善神经功能和心脑血管功能,提升身体代谢水平,减轻体重负担,从而降低血压。”北京大学第三医院心血管内科主任医师赵威说。赵威介绍

低脂、高钙、润五脏 现在正是吃它的时候

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被誉为“天下第一鲜”的蛤蜊好处真不少“天下第一鲜”的健康益处蛤蜊有两个生长黄金期,4~6月就是其中之一,现在正是它肥嫩、鲜美的时候。据古籍记载,蛤蜊

爱自己,有情绪别“上头”

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“忍一时乳腺增生,退一步甲状腺结节”,这两年,网络上流行着这样一句“热梗”,让许多女性忍俊不禁。的确,近年来,在体检报告单上,甲状腺结节和乳腺结节

给“她”一份全生命周期的“中医锦囊”

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《黄帝内经》有云:女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通……首论女子“以七为度”的生长节律和生殖规律。此后,我国历代医家承继发展,为护佑

你还在把小拇指当“手机支架”?快改

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用小拇指当手机支架是不是你常用的刷手机姿势?如果是那就千万要注意了!“00后”女子用小拇指托手机致关节变形近日,有媒体报道了山东滨州邹平一位“00后”女

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