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日常保健

“藏”太深!这些食物竟然“飙”血压

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春季是高血压、心梗等心脑血管疾病的高发期或反复期。稳定血压除了依靠药物外,饮食选择也同样重要。有些人可能会发现,明明吃得挺清淡,避开了高盐、高糖、

维生素C含量媲美橙子 最近建议多吃这种花

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四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,让人很难不爱!那么,好吃又好闻的槐花营养咋样?有啥吃法?槐花富含哪些

养生,不妨试试茶灸

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艾灸大家都不陌生,但你了解茶灸吗?将沸水注入盛有茶叶的紫砂小壶,茶香袅袅升起。此时,茶前之人并不立即饮茶入口,而是先以眼观、鼻闻,后小口啜饮,再以

长期压力大,真的更容患癌症吗?

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据中疾控微信公众号消息,每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周,今年是第32届,主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”,旨在强调防治关口前移,倡导健康文

今天起每坐30分钟起身走走 代谢悄悄变好

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白天长时间坐着,再卖力的运动对健康也可能事倍功半。研究发现,真正改写代谢命运的,或许不是单次运动有多猛,而是你多频繁地“打断”屁股黏椅子的状态——

刷牙后立即漱口等于白刷?医生建议

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每天早晚认真刷牙,刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近,一则“刷牙后马上漱口,可能一直在‘无效刷牙’”的新闻,颠覆了不少人的

嘴唇发紫就是心血管有淤堵?专家解答

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近年来,因心脏突发性急症导致的死亡人数不断上升,所以大家对心脏健康越来越重视,近日,网络上频繁出现现“嘴唇发紫是否就是心血管有淤堵”的讨论。不少人

别被传统认知骗了 眼屎增多可不是小事

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“最近眼屎怎么这么多?肯定是上火了,喝点凉茶、吃点下火药就好了。”生活中,不少人都有这样的认知。在传统观念里,眼屎增多、眼睛发红,似乎都能简单归结

科学减重才能防癌又护肝!怎么吃、怎么动?专家支招

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肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”,也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者,还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群,减重都是关键一

飞虫入眼,一个动作险些致失明!千万别这样做了

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近日,福建一名男子在骑车时遭飞虫撞入左眼,他下意识抬手揉眼,异物感消失后便没在意。大约十天后,他的左眼开始出现眼红、眼痛、视物模糊,还伴有畏光、流

榴莲+酒导致呼吸衰竭 切记这些食物别跟酒一起食用

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近日福建一位女子聚餐时,先吃了两大块榴莲,又喝了约200毫升白酒。随后出现呼吸困难、意识模糊等严重症状。榴莲配酒为何会诱发危险?吃完榴莲后多久可以饮酒

控血糖的10个吃饭小习惯

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很多人一旦发现血糖异常,就这也不敢吃,那也不敢碰。其实,控血糖并不意味着拒绝一切美食,也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么,更取决于怎么

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